- 著者 ： 野見山文宏（著） 野見山雅江（イラスト）
- 出版社名 ： ＢＡＢジャパン
- 発売日 ： 2010年05月
- ISBN ： 9784862205100
- カラダって、なんて面白いんだろう。
なんて完璧なんだろう。もっと知りたい！
カラダという不思議と未知が溢れた世界。本書は、そんな世界を旅するためのサポート役であり方位磁石です。そして旅をするのはあなた自身！ 自らのカラダを動かしたり触ったりしながら、未知なるカラダワンダーランドを探究していきましょう！
CONTENTS
ズームアウト編
カラダをズームアウトするとつながりが見えてくる！
１ 骨盤の中には何がある？ 冷えやむくみにはこんなつながりが!?
渋滞の原因は遠く離れた所にある！
カラダ全体をズームアウトしてみる
骨盤が混雑すると何がおこるの？
胃下垂と骨盤の混雑／対応とセルフケアのアドバイス
２ 肩こりをズームアウトしてみよう！
キャベツをぶら下げていれば肩も凝るよね～ 肩甲挙筋・菱形筋
こんな所にも肩甲骨があった！
心のこわばりと肩の状態の関係
手がゆるむと肩もゆるむ
３ 坐骨神経痛とエリマキトカゲ？
梨状筋の緊張による症状を知る
梨状筋のありかを実感しよう
坐骨神経と梨状筋の関係
心の方向性とカラダの方向性
カラダへのアプローチで心も緩む
筋紡錘へのアプローチによる筋肉の緩め方～ゆらし手技
４ 斜角筋とエラ呼吸
手のしびれや冷えは同じ原因!?
まずは斜角筋のありかを実感してみよう
斜角筋の働きとさまざまな症状
なぜ肩で息をするの？ ストレスとエラ呼吸
では、そんなクライアントにはどう対応すればいいのでしょうか？
５ 顔まわりのリンパや静脈を、ズームアウトしてみよう
小顔は舌から！
小顔の条件は３つある
なぜ、舌をほぐすと効果的なの？
具体的には、どのようなケアが効果的？
６ 自律神経のお話
そもそも自律神経ってなに？
自律神経についてもう少しわかりやすく！
自律神経ってどんな働きをするの？
自律神経が働くとこんな症状がおこる
シーソーのバランス
具体的にはこんな方法がある
もっとたいせつなこと
ズームイン編
１ 腕の付け根はどこ？ ～慢性の肩こりの原因はこんな所にも！
あなたは、あなたの創り出したイメージの世界で生きている！
イメージが変わればカラダも変わる！
２ 腰を痛める原因は、こんなところにも!?
正しい脚の付け根はどこ？
付け根は変わる
四つん這いで観察してみよう！
仙腸関節を触ってみる
さらに長い脚をイメージして！
３ あなたの知らない頸のお話
正面・表面のイメージと後面・背面のイメージ
頸の付け根はどこ？
頸の始まりはどこから？
えっ？ それが何か問題でも？
頸椎上部をスムースに動かすために
４ あなたの膝はどこにある？
膝関節ってどこですか？
まずは大腿骨と脛骨の触り方から
膝関節を触ってみよう
…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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