- 著者 : 渡辺正樹(著)
- 出版社名 : ワールドプランニング
- 発行日 : 2016年12月
- ISBN : 9784863511248
- まずは認知症にならないように努力する!!(1)魚、豆、野菜は、認知症予防の最適な食材。(2)エゴマ油、アマニ油は認知症を予防する。(3)アルコールも少量なら認知症を半分に減らす。(4)なにかをしようという気持ちが認知症予防には大切。(5)認知症予防には散歩がお薦め(目標:毎日5000歩)。(6)旅行は最高の認知症予防。(7)右脳強化(絵画・俳句・料理・運動等)は認知症に効果絶大。本書は、認知症に立ち向かうためのバイブルである。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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