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【送料無料】本/30代からの頑張らずにキレイをつくる美姿勢習慣 日本の美を取り戻すためにやめるべき5つの習慣/宮野浩太朗/姿勢改善専門スタジオBe‐Style 【新品/103509】
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- 著者 : 宮野浩太朗(著) 姿勢改善専門スタジオBe‐Style(監修)
- 出版社名 : セルバ出版
- 発行日 : 2021年05月
- ISBN : 9784863676589
- 〇日本人は猫背というイメージが強いが、実は反り腰なのだ。この意識を変えることがまず、スタートから転ばないための重要なポイント。
〇頑張って鍛えることが少し辛く億劫になってきていても、それ以前の環境を整えるだけでも十分身体は変わる。
〇本書では最低限知っておきたい身体のルールについて姿勢を中心に解説。
〇反り腰をはじめとした様々な勘違いを改めて、スムーズなスタートを切るお手伝いができれば幸いである。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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