- 著者 : 満尾正(監修) 牧野直子(料理)
- 出版社名 : アチーブメント出版
- 発売日 : 2021年05月
- ISBN : 9784866430799
- 2019年12月に刊行された「食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術」が、レシピ編になって刊行。
集中力アップ、メンタル強化、免疫力アップ、アンチエイジング、疲労回復……
人生のあらゆる場面にハイパフォーマンスで臨めるようになる、100のレシピをご紹介しています。
料理は時短やつくりおきなど、どれも実践しやすく続けやすい、簡単なものばかり。
毎日の食事を健康投資に変えるわが家の定番メニューを、ぜひ、見つけてみてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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