- 著者 : 古屋達司(著) 今井一彰(監修)
- 出版社名 : あさ出版
- 発行日 : 2020年01月
- ISBN : 9784866671604
- 古屋先生のもとに訪ねてこられる足の不調(外反母趾、内反小趾、タコなど)を抱えた方々の歩き方を5,000人以上研究したところ、足の不調の原因が「後方重心」であることがわかりました。重心を前へ移動させる正しい歩き方をすると、足の不調が改善されることを発見し、1人で、自宅で、かんたんにできる「バスタオルウォーキング」が誕生しました! バスタオルウォーキングを実践し、足の不調だけでなく、むくみや疲れ、ひざの痛みなど、あらゆる不調が改善されたという声が多数! バスタオルウォーキングの方法をイラストでわかりやすく解説しているので、今日からかんたんに実践できます! 「健康は足元から!」の言葉通り、正しい歩き方は健康につながります。バスタオル1枚で、健康になりましょう!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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