- 著者 : マドンナ・ゴーディング(著) 石井礼子(訳)
- 出版社名 : ガイアブックス
- シリーズ名等 : ワンランクアップシリーズ
- 発行日 : 2011年02月
- ISBN : 9784882827702
- あなたのニーズに応じて活用できる、多種多彩なエクササイズ。おさらい用のエクササイズや上級者向けのエクササイズも収録。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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