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【送料無料】本/Delavier’sコアトレーニングアナトミィ アスリート、スポーツトレーナー、すべてのスポーツ実践者等、ワンランク上の体幹筋力トレーニングの決定版/フレデリック・ドラヴィエ/マイケル・グンディル/安藤誉 【新品/103509】
[本][ホビー・スポーツ][トレーニング]
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- 著者 : フレデリック・ドラヴィエ(著) マイケル・グンディル(著) 安藤誉(監修)
- 出版社名 : ガイアブックス
- 発行日 : 2014年01月
- ISBN : 9784882829058
- 美しく引き締まった腹筋と強靱で安定したコアをつくるパーフェクトトレーニングガイド。ビギナーから現在のコンディショニングプログラムをもっと充実させたいかた、トレーナーまで、満足のプログラムを収録。シックスパックを手に入れるために最も効果的な100以上のエクササイズとワークアウトをフレデリック・ドラヴィエならではの驚くほど詳細な解剖学的イラストとフルカラー写真とともにレクチャーする。ランニング、自転車、バスケットボール、サッカー、ゴルフなど、20種類以上のスポーツをターゲットにしたプログラムも収録。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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