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【送料無料】本/メディカルヨーガ 人体らせん原理とハタヨーガの融合 現代人の抱える心身の不調に真に応えるヨーガの叡智/クリスチャン・ラルセン/テーダ・ファン・レッセン/エヴァ・ハーガー＝フォルステンレヒナー 【新品／103509】
[本][ライフスタイル][健康法][気功，ヨガ]
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- 著者 ： クリスチャン・ラルセン（著） テーダ・ファン・レッセン（著） エヴァ・ハーガー＝フォルステンレヒナー（著）
- 出版社名 ： ガイアブックス
- 発売日 ： 2017年03月
- ISBN ： 9784882829829
- ヨーガの伝統と、予防・治療の機能性をらせん原理で具体的に解き明かす
本書のトレーニングの最重要課題は、本当にきちんと立つこと。重力に頼って直立しているとさまざまな不調がでてくる。
自分の筋肉で支える作業ができると、不調も改善されていくし、最大の予防になる。
「直立」を筋肉で支えるには、人体に的確にらせんを張り巡らせることで可能になる。
そのトレーニングが伝統的なヨーガには多数含まれ、「らせん原理」で説明すればより効果的なヨーガになる
本書には、356点の写真や図が掲載されている。「問題ある姿勢」を示したり、ひとつの動きに２枚の写真を載せたりと、解剖学的に正しい状態を伝えることに重点が置かれている。さらに、『プロメテウス解剖学』と同じ画家を起用し、ポーズをとる人間の写真に解剖図を書き込んでいる。この図により、人体の内側がどうなっているか、らせん原理がどのように働いているかが非常にわかりやすい。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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