- 著者 : 日本陸上競技連盟医事委員会(編著)
- 出版社名 : ライフサイエンス出版
- 発売日 : 2019年11月
- ISBN : 9784897753997
- アスリートがベストパフォーマンスを発揮するためには、トレーニングのほかに栄養の摂取が重要である。なぜならば食べている物が私たちの身体をつくっているからである。特にアスリートにとって身体づくりは競技成績に直結する。本書では、アスリートにとってリスクの高い健康障害と栄養との関係をわかりやすく解説。執筆は、アスリートのヘルスケアについて啓発活動を行っている日本陸上競技連盟医事委員会のメンバーである。スポーツ栄養の専門家によるアスリートにおすすめの献立ページもある。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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