- 著者 : カトヤ・パンツァル(著) 柳澤はるか(訳)
- 出版社名 : 方丈社
- 発売日 : 2018年09月
- ISBN : 9784908925351
- フィンランドが世界一幸せな国である秘訣はSISU(シス)にある。
厳しい環境の中でも勇気・忍耐・自然体を忘れない、いわばフィンランド魂。
幸せ大国のシスに学ぶシンプルな生き方、折れない心のつくり方を本邦初公開!
「SISU(シス)」――。
フィンランドの人々に古くから受け継がれる特別な精神力、いわば「フィンランド魂」。
厳しい状況で発揮されるしなやかな精神性、困難に立ち向かう勇敢さ、忍耐などを指す。
そんな「折れない心」は、日々の健やかな心身に宿るとされる。
サウナ・アイススイミング・森林浴・シンプルなエクササイズ・食事法・
暮らし方などを通じて、「シス」を育む方法を紹介!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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